Institut für Fortbildung und Verwaltungsmodernisierung

Seminar Nr.

GM07/2403

Datum

16.10.2024

Veranstaltungsort

Güstrow

Veranstaltungsstätte

Fachhochschule für öffentliche Verwaltung, Polizei und Rechtspflege Mecklenburg-Vorpommern

Gebühr

derzeit noch nicht bekannt

Zielgruppe:

Beschäftigte der Landesverwaltung, die dieses Thema betrifft und interessiert

Inhalt:

Defizitmodell, Kompetenzmodell, u.a.
individuelles Erleben des Alters
Differenzierung von Alter, Reife, Weisheit, Wissen
Ziel des Lebens und Ziel von Lebensabschnitten-von der Natur abschauen (Jahresrythmus/ 7 Jahresrthmus)
Unproduktive Konflikte beenden, um eigenes Wohl zu steigern – Aufräumen wenn man geht.
Vertrauen in die eigenen Herzenszielen entwickeln
Gesundheit als Weg
Differenzierung von Prävention und Gesundheitsförderung
Balance der Lebensbereiche (Konzept: Gesundes Maß im Zeitfluss)
Bewegung als präventive Maßnahme (körperliche und mentale Fitness)
Gesundes Arbeiten als präventive Maßnahme
Erkennen was wesentlich ist
Veränderungswünsche im Jetzt und für die Zeit nach der Pensionierung (interaktiv)
Motivation zum täglichen Wohlfühlen, den Augenblick sehen (u.a. Achtsamkeit nach MBSR)

Dauer:

1 Tag

Dozenten:

Dr. Ralf Kleinow (TAO Institut GbR)

Gesamtplätze:

Sonstiges:

Lockere Kleidung wird empfohlen (Übungen)